好消息!好消息!
文新学院特别邀请美女心理咨询师
我们华西医学院毕业的学姐
为我们带来一场
减压与情绪管理讲座。沈倩
国家二级心理咨询师,主治医师
毕业于我校华西临床医学系原华西医院医生
成都市武侯区爱尚社区文化发展中心心理健康部主任
成都艾美倍康健康管理有限公司心理健康部主任
成都高新区党群局“好心晴”心理兴趣小组常年讲师
从事:心理咨询、心理辅导、心理测评;心理学讲座与培训:情绪管理及压力应对;团体心理工作坊;团体心理活动策划等
先来一睹为快本次讲座的基本内容:
1、认识三大负面情绪
(1)从医学心理学的角度去认识并觉察我们的三大负性情绪(焦虑、抑郁、愤怒),学习识别负性情绪的正常和异常。
(2)警惕微笑抑郁
(3)严重抑郁时危机干预的常识
2、情绪自我评估
通过心理评估量表,了解自己的情绪状态及严重程度。
3、负性情绪的应对
讲座时间:
2018年5月24日(周四)19:00—21:00
讲座地点:
文科楼二楼阶梯教室